Artykuły prasowe
RELIZACJA celów może być prostsza, szybsza i dużo przyjemniejsza! - Jak to osiągnąć?
Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim zaczynamy stawiać przed sobą cele na kolejny.
"Ciche odejście" - czyli o krok przed wypaleniem zawodowym
Przy dzisiejszym szybkim tempie życia zawodowego, gdzie stres, presja sukcesu i nieustanny rozwój są stałymi towarzyszami i coraz częściej stajemy w obliczu wypalenia zawodowego.
Podaruj w prezencie zdrowie – świąteczny trend na 2023 rok
Przed nami okres pełen ciepła i radości. Nieodłącznym elementem spotkań w Boże Narodzenie jest wręczanie najbliższym prezentów, co stanowi przyjemne doświadczenie dla osób wręczających, jak i otrzymujących upominek. Coroczny zakup prezentów to duże obciążenie dla domowego budżetu polskich rodzin.
Nitkowanie zębów - dlaczego jest tak istostne?
Od dziecka jesteśmy uczeni dbania o higienę jamy ustnej. Już w przedszkolu słyszymy, że zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Czasem rytuał mycia zębów odbywa się w pierwszych klasach szkoły podstawowej.
Muzykoterapia – antidotum na stres
Muzyka solfeżowa, dźwięk kamertonów, dzwonków, mis i gongów tybetańskich, niosą nie tylko przyjemne wrażenia, ale też wibracje, które masując każdą komórkę organizmu rozluźniają, odprężają, zmniejszają napięcia, blokady i skumulowane w ciele emocje.
Sekret ludzi biznesu - dieta niskim indeksem glikemicznym
Dieta o niskim IG jest rekomendowana cierpiącym na insulinooporność, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, czy zespół policystycznych jajników (PCOS). Ten model odżywiania w połączeniu z aktywnością fizyczną może skutecznie złagodzić objawy chorobowe.
Wyszukiwarka:
Ostatnio dodane artykuły:
Sekrety długowieczności?
Czy wprowadzenie tych kilku prostych zasad może zapewnić nam długie życie?
Jak silne emocje wpływają na nasze serce?
Ostry ból w okolicy mostka, uczucie duszności, zimne poty, zbyt szybkie lub wolne tętno, dreszcze... Te objawy mogą budzić niepokój i prowadzić do myśli o zawałach serca. Ale czy wiesz, że istnieje pewien stan zdrowia, który imituje zawał, a wywołany jest przez silne emocje?
Jak dłużej cieszyć się życiem?
Zegara biologicznego nie zatrzymamy, ale możemy go zatuszować – i to wcale nie kosztem frajdy z życia! Czy wiesz, że dzięki odpowiedniej diecie możemy zachować świeżość i energię na długo? Tak, to możliwe, a przy okazji możemy cieszyć się smakiem życia na każdym kęsie.
Dbaj o swoją odporność
Kluczowe wskazówki, by ochronić się przed zarazkami
Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!
Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Najczęściej czytane artykuły:
Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
Powszechny problem w dzisiejszym świecie?
Otyłość to powszechny problem naszych czasów. Żyjemy w stresie, odżywiamy się niezdrowo i zaniedbujemy aktywność fizyczną. To odbija się nie tylko na naszej sylwetce, ale przede wszystkim na zdrowiu.
Innowacyjne Podejście do Diety Ketogenicznej
W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną stało się nie tylko modą, ale i koniecznością. Nic więc dziwnego, że dieta ketogeniczna ma coraz większe grono zwolenników, ale czy jest ona dla każdego?